hoshuの猟奇的な日記

生活リズム

疲労がなかなか抜けない😢

今日は4:00に目が覚めた。 疲れは取れて、毎日のルーティーンをこなせるかなって体感だったけど、夕方に身体がだるくなって、お昼寝してた・・・💦 2週間ぐらいはモチベーションが高くて生活リズムも整っていたのだけど😢 気付か...
生活リズム

ほぼ回復😀

数日リカバリーを意識していた。 朝の散歩も行けたし🎵 散歩コースを変えて、真っ直ぐな道が、僕に真っ直ぐ進めって言っているかのようだった。 昼ぐらいに疲れて就薬を飲んで寝てみたけど、今日は1時間程度で目が覚めた。 ...
プレゼント

リカバリーで半分回復✨タイムドメイン yoshi9 MK II

昨日1日はリカバリーの1日にしたからか、起きたらリフレッシュして午前中のルーティンはこなすことが出来た😀 でも、まだ本調子じゃない。 午後からは昼寝して、引き続きリカバリー。 2週間程過集中なぐらい集中して勉強したから、...
生活リズム

リカバリーの1日😀

5月2日からスイッチが入った。 断酒して、缶コーヒーやコーラなどの清涼飲料水も一切辞めて、生活リズムを整えて、散歩もして、テスト勉強もして・・・。 スイッチが入ると、テンションもモチベーションも高いからしばらくは続けられる。 ...
hoshuの猟奇的な日記

睡眠充分💤ポーチ作成🎵

昨日朝散歩して筋トレして、お風呂から上がる時間を就寝の1時間半前にしてみた。 朝散歩と就寝1時間半前にお風呂から上がるのは良質な睡眠に良いらしい。 そのお陰か、22:00に眠って6:00まで眠れた。 最近は4:00ぐらい...
季節

散歩開始👟 ペース配分🎵 達成度よりも達成感✨

5月2日からお酒🍺をやめて、それから缶コーヒーやコーラなどの清涼飲料水も完全に辞めた💪 精神的には安定するような気はするのだけど、肉体的に辛すぎた。 今辞めなかったら、将来がないなって思ったから。 生活リズムも整って来た...
hoshuの猟奇的な日記

入院したら絶対に身体拘束はしない!とは言えないよ💦

今日は診察日。2時間掛けて隣県の病院まで行く。 評判も対応も超好い、主治医とは26年の付き合いだしね🎵 道すがら 田植え 道すがら、田植えが始まっている田んぼもあった。 農繁期ということで、田舎の寺は案外暇。 ...
季節

屋根の修理

この時期なのに、梅雨のような雨が続いている。 で、ちょっとだけ雨漏りしてしまった。 古い部屋だから💦 屋根に登って、瓦を見てみると、1つ割れてた。 割れている瓦を変えてみた。 これで雨漏り防げると好いのだけど...
hoshuの猟奇的な日記

hoshuさんは、特質系らしい😂

HUNTER×HUNTERという漫画の話になった。 自分は何系❓ 大好きな漫画だから、直感的に「特質系」かなぁと思った。 ヒソカによるとhoshuは個人主義でカリスマ性有るらしい。 当たってるかも😂
スピリチュアル

ダメ人間製造機らしい💦

ネットで宝石占い💎があったらやってみた。 僕はダメ人間製造機らしい笑 自分に対しても寛容すぎるから、自分自身をダメ人間にしてしまっているかも💦 状態が好くなったら、ある程度の厳しさはあった方が良いんだろうな😀 ...
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