花・植物

昨日１日はリカバリーの１日にしたからか、起きたらリフレッシュして午前中のルーティンはこなすことが出来た😀 でも、まだ本調子じゃない。 午後からは昼寝して、引き続きリカバリー。 ２週間程過集中なぐらい集中して勉強したから、...

診察日。 病院の病棟が新しくなって、古い病棟は解体されていた。 思えば、1996年に入院した頃は、鉄格子があって「The 精神病院」って感じだったけど、最近は鉄格子はなくなって開放的で明るい感じになってきた。 自分はこの...

午前中に建設中の会館の荷物運びを手伝った。 シャワーユニット運んだ💪 その流れで庭をブラブラ散歩🎵 秋の花で一杯の境内 隣の家に甘柿があった。 最近は子供が居なくなって、そのまま放置してあるから、散歩帰りに...

昨年に引き続いて、今年も月下美人が咲いた。 母 今日咲きそうよ。 🌼好きの母が言ってたけど、本当に咲いた😃 21:00ぐらいに撮影したけど、もうちょっと待てばもっと花は開く。 でも、体調管理のために寝るかな💦 ...

診察日だった。 躁鬱と睡眠の関連を教えて貰った。 基本的にうつでは浅い睡眠で、熟睡感はないそうだ。 逆に躁になると、短時間睡眠でも熟睡感があってバリバリ動けるんだって。 どちかというと、今は躁状態に近いのかもね。 ...