診察日急遽電話診察📞デエビゴ郵送してもらう 例年６月ぐらいになると、活動的になって眠れなくなる。冬眠から覚めたような感じ（笑）それが、今年は急に暖かくなったからか、自分でもびっくりするぐらい眠れなくなった。昨日も徹夜して作業して、たまってた色々な仕事を一晩でこなした💪でも、これだけ眠...2022.03.152022.03.16診察日睡眠障害
睡眠障害久しぶりに長く眠れた💤 住職出張の3日間は気が張っていたのもあったのか、久しぶりに長く眠れた。最近は睡眠がなかなか安定しない😢普段は３・４時間程度で目が醒めて、日中辛いことが多い。以前は、毎日のようにこれぐらい眠っていたけど💦とりま、精神疾患になる前って、岡村隆史...2021.10.132021.10.14睡眠障害
hoshuの猟奇的な日記疲れが出て眠ってた1日：状況は進捗している ６月ぐらいから、不眠になっていたのだけど、最近始めたCBDオイルのお陰か、理想的な睡眠になってきた😃眠った直後から深い睡眠になって、深い睡眠の割合も高い。今まで色々なサプリメントや睡眠薬を試したけど、これほど理想的に睡眠が改善されたものはな...2021.10.05hoshuの猟奇的な日記睡眠障害メンタルグル管理人
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