メンタルグル管理人メンタルグループ管理人の定例会
メンタルグループを管理しているだけあって、同じ悩みなど抱えてがんばっている方が多い。 ここに繫がれたのはラッキーだな。 最近は気分が落ちていて、すきゾ！グループも誰かに委譲するか、やめちゃおうかな？って感じることもあった。 ...
統合失調症
メンタルグル管理人
季節25周年記念：みかんの収穫
昨日は統合失調症と診断されて25年だったみたい。 四半世紀よく頑張ったね💪 庭になってるカリンと、みかんの収穫。
福祉（自立支援・手帳・年金）自立支援医療と障がい者手帳の更新完了👍
市役所で自立支援医療と障がい者手帳の更新完了👍 手帳の更新は２ヶ月ほど掛かるけど、期限が切れても「今更新中です」といえば使えるって言われた。 記入する時間、移動時間も考えると正味２時間程度。 面倒だからと、ずっと先延ばし...
福祉（自立支援・手帳・年金）自立支援医療と障害者手帳の書類作成
自立支援医療の書類を書いて、障害者手帳の更新の準備をしていた。 ９月から更新出来たのだけど、面倒で💦 更新期限直前になってしまった。 でも、取り掛かればびっくりするほど簡単に済んだ。 来年以降は早めにやった...
メンタルグル管理人メンタルグループ管理人の定例会に参加してみた
霧の朝 また、徹夜･･･。 最近調子良すぎて眠りたくないのだよね💦 夜になったらテンション上がるし⤴ で、朝方２時間だけ眠って仕事して、昼から寝てた。 体調管理を万全にしないと良い仕事は出来ないし、ちょっと自...
睡眠障害久しぶりに長く眠れた💤
住職出張の3日間は気が張っていたのもあったのか、久しぶりに長く眠れた。 最近は睡眠がなかなか安定しない😢 普段は３・４時間程度で目が醒めて、日中辛いことが多い。 以前は、毎日のようにこれぐらい眠っていたけど💦 ...
hoshuの猟奇的な日記楽しすぎて徹夜してもうた😅
昨日届いた Galaxy Z Fold3 5G 📱 。 僕の理想が形になった。 新しいスマホ📱触るのが楽しくて、気付いたら朝になっていた💦 このまま寝ないで、ずっとスマホ📱と戯れてたいと思ったけど、流石に限界😢 コ...
hoshuの猟奇的な日記疲れが出て眠ってた1日：状況は進捗している
６月ぐらいから、不眠になっていたのだけど、最近始めたCBDオイルのお陰か、理想的な睡眠になってきた😃 眠った直後から深い睡眠になって、深い睡眠の割合も高い。 今まで色々なサプリメントや睡眠薬を試したけど、これほど理想的...
統合失調症活動の幅を広げてみた
活動の幅を広げようと思って、他のメンタルグループに参加してみた。 小林 大作 Daisaku Kobayashi @9daisaku1 けっこう大きなグループ。 その紹介で、メンタルグループ管理人のグループにも招...
統合失調症25年ぶりの電話📞
暗記の天才 家の固定電話に電話が来た。 22歳の時に入院したときに会った人だった。 急にだったからビックリ(ﾟДﾟ)したけど💦 よく電話番号覚えてたな。って思われるかもしれないけど、その方は１度電話番号聞いて電話を...