掃除

最近は調子が好すぎて、目覚ましより前に起きてしまう。普段が過眠気味だから、もちろん睡眠不足。でも、明日の仕事の準備と、15日〆切の仕事が３つほどあったので、集中して色々とやった。で、夜になった今限界を感じている。あまりにも集中し過ぎて頭の疲...

最近好調だったけど、今日は更に好調になって、色々な細かい課題を済ませて、部屋の掃除もしてスッキリした。いつもの陽性症状の前駆症状とは違い、心が穏やかだからストレスもなくバリバリと活動出来たように思う。普段ならこれほど集中すると午後から疲れて...

頑張って本棚を組み立てた。書籍など1つの本棚に入らなくなっていたので、スッキリしたよ📖お盆が終わって、22日から25日まで旅行してて疲れが出て、今日ようやく回復を感じている。体力がなくなってるから、体力作りに励もう💪

昨日は好調。痛める掃除で足を今日もそこまで調子は悪くなかったから、掃除してみた。毎日来る猫ににらまれてる😱が、足が痛いのに座ったり立ったりして草むしりしたら、また足を痛めて、杖がないと辛くなった💦30分ぐらいだけど、いつものように、治ったと...

昨日の夜ラーメンを食べて寝たから、起きたら調子良かった。食べて寝るって基本だね🎵勤行・掃除・料理・事務処理と、全て出来た🎉でも、数日間の過集中によって、夕方にちょっと陽性症状の前駆症状が出てしまった。夕方の勤行の時に、お経がとても長い物語の...

一時期生活リズムが乱れて、また整えてる。昨日はHP制作をして好いって言われて、興奮してた（笑）徹夜する勢いだったけど、寝た方が好い仕事が出来るし、身体にも負担がないから12時には眠れた。以前だったら確実に徹夜してたから、自分のコントロールが...

最近不安定だったのは、彼女さんと喧嘩したから。でも、仲直りして通話してる。そう言えば、一緒に仲良くしていた頃は、生活リズムも安定して、朝の勤行も掃除も料理も出来てた。人間は社会的な生きものだから人と関わっている方が安定するみたい。庭の灯籠掃...

調子が悪い💦最近お酒ばっかり飲んでたから、アルコール切れか？（笑）そろそろ健康を意識して、お酒もタバコも辞める方向に持っていこう。健康であるっていうのは才能だし、特に統合失調症という進化した人類である僕らは、繊細な感性で受け取る情報料が格段...

何か最近疲れて、何もしたくない💦でも、最低限は出来てるから好いか。燭台磨き：最初からすると大分綺麗になった頂いたタケノコの下処理アメリカ料理：スロッピージョーというらしいピーマン入れるの好いかも😋