生活リズム歯医者。メリハリって感覚が分かった日
歯医者だった。詰め物が取れて、その修復。痛いのが嫌だから、麻酔たくさん打ってもらった（笑）いつもより長い時間麻痺していて、夕食はそうめんにした。普段のメンテナンスなら、途中で美味しいもの食べるのだけど、麻痺していて美味しく食べられないから断...
歯医者
生活リズムhoshuの猟奇的な日記限界😱 歯医者キャンセル
朝は目覚ましよりも前に目が覚めて、調子良いかと思った。勤行も、その後の掃除も頑張ったし。でも、１週間毎日どこかに出掛けていて、メンタルも削られていたから、限界が来てしまった💦歯医者の前に入浴しようかと思ったのだけど、睡魔に勝てず寝坊して歯医...
美味しいもの久々の歯医者✨“食べる力”を落とさない！新しい「歯」のトリセツ
最近、“食べる力”を落とさない！新しい「歯」のトリセツという本に出会った。目からウロコだったのは、普通の歯磨きをするだけでは、どんなに頑張っても６割ほどしか汚れが落ちないということだ。歯間ブラシをすることで、それが７割になり、フロス（歯と歯...
美味しいもの歯茎の状態が今までで１番好かった
２ヶ月ぶりの歯医者さんでクリーニング。今までで１番短時間で終わったし、クリーニングの時も痛みを全く感じなかった。最近ずっと使っている「ナノ歯ブラシ」が良いのだと思う。以前は、全然磨かれてません❗朝昼はしょうがないとしても、夜は10分ぐらいし...
歯医者歯医者：気が焦る💦
２ヶ月に１度メンテナンスに行っている歯医者へ。普段と違う生活リズムだから、ちょっと気が焦ってしまった。テスト前っていうこともあるし、今までの疲れがドッと出たというのもある。好調だと、気付かないうちに無理をしているから、あまり落ちないように身...
歯医者歯医者：春の気配🌸
２ヶ月に１回の歯医者。最近はメンタル的に辛くて、夜はお酒をダラダラと飲んでた。そういう自堕落な生活だったから、歯磨きもいつもより頑張れず、冷たい水でうがいすると、上の歯の側面がしみるようになってしまった💦でも、クリーニングはそこまで痛くなか...
美味しいもの３ヶ月ぶりの歯医者 ( ･o･)
先月体調が悪くて歯医者キャンセルしたから、３ヶ月ぶりの歯医者さん。基本クリーニング。もう５年以上は通ってる。歯医者さんは怖い😱ってイメージがなくなるようにだと思うけど、ちっちゃい子供が遊べるスペースがある。昔みたいにペンチで泣いている女の子...
歯医者歯医者さん：歯磨きしすぎ･･･😢
子供が遊ぶスペースもある🎵２ヶ月ぶりの歯医者。いつもの担当者ではなく、違う方だった。話をしたら同じ市の出身らしい。あまり聞くとどこかしら繋がるって思ってあまり喋らなかった（笑）クリーニングしたのだけど、ちょっと痛かった。聞いてみると、たぶん...
お買いもの歯磨き後は軽くうがいするぐらいが好いよ💕
久々の歯医者。昨日は穏やかだったけど、その反動か歯医者に行くまでは気分が重かった💦でも、運転して気分転換になったのか、だんだん調子は回復🔥調子の波が大きいのが大変だよね。普通の人が10から－10だったら、100から－100で、毎日どうなるか...
美味しいもの真夏日☀
最近あまり眠れてない。暖かくなると活動的になって、睡眠不足になっても活動して調子を崩しがち。中途覚醒して、明るんだ朝をみた。朝今日は歯医者の定期クリーニング。２ヶ月ぶりかな？久しぶりだった。歯の裏の矯正器具が取れそうだったから、それも修正し...