2022-05

オフ会

USJに行くことになった😀

6月10日に僧侶の試験がある。それが終わったら、大阪でオフ会をやることは決めていた。でも、翌日の夜まで時間がある人がいて、11日はUSJに行くことになった😀キタ━(・∀・)━!!!!ホテルの手配もOK❗障がい者手帳使えば半額で入園出来るしね...
生活リズム

スイッチが急に入っても長続きしないなぁ💦

スイッチが急に入ったように、やる気とモチベーションが高まることがある。気分が高揚しているから、しばらくは理想的な生活リズムで過ごせる。でも、ゼロから急に100になったようなものだから、心も身体も無理をしてしまって、長くても3週間ぐらいで疲れ...
お買いもの

平和賛成💕ウクライナ支援Tシャツ👕

整った生活リズムに疲れて、2・3日生活が乱れている。スイッチが入ったように急に生活リズムを整えたから、ちょっと疲れたのだろうね💦モチベーションが急に高くなっても、経験上3週間ぐらいで挫折してしまう。早いうちに、回復しなきゃなぁ。ウクライナ支...
生活リズム

疲労がなかなか抜けない😢

今日は4:00に目が覚めた。疲れは取れて、毎日のルーティーンをこなせるかなって体感だったけど、夕方に身体がだるくなって、お昼寝してた・・・💦2週間ぐらいはモチベーションが高くて生活リズムも整っていたのだけど😢気付かないうちに過集中して、疲れ...
生活リズム

ほぼ回復😀

数日リカバリーを意識していた。朝の散歩も行けたし🎵散歩コースを変えて、真っ直ぐな道が、僕に真っ直ぐ進めって言っているかのようだった。昼ぐらいに疲れて就薬を飲んで寝てみたけど、今日は1時間程度で目が覚めた。リカバリーが必要な時期は、夕方まで眠...
プレゼント

リカバリーで半分回復✨タイムドメイン yoshi9 MK II

昨日1日はリカバリーの1日にしたからか、起きたらリフレッシュして午前中のルーティンはこなすことが出来た😀でも、まだ本調子じゃない。午後からは昼寝して、引き続きリカバリー。2週間程過集中なぐらい集中して勉強したから、1日で蓄積された疲労が取れ...
生活リズム

リカバリーの1日😀

5月2日からスイッチが入った。断酒して、缶コーヒーやコーラなどの清涼飲料水も一切辞めて、生活リズムを整えて、散歩もして、テスト勉強もして・・・。スイッチが入ると、テンションもモチベーションも高いからしばらくは続けられる。でも、いきなり全てが...
歯医者

歯医者:気が焦る💦

2ヶ月に1度メンテナンスに行っている歯医者へ。普段と違う生活リズムだから、ちょっと気が焦ってしまった。テスト前っていうこともあるし、今までの疲れがドッと出たというのもある。好調だと、気付かないうちに無理をしているから、あまり落ちないように身...
💻 パソコン

伝統にして王道:キーボード変えた😀

身体も頭も疲れていたから、昼寝しようと就薬を飲んだ。でも、やはり昼は眠れずに、15分ぐらい寝転がっていたら、やる気になった。で、書道の稽古を始めてみた。なかなかに楽しい。文字を書くことで生活している人もいるわけだから、文字芸術は楽しい🖌伝統...
テスト

食を忘れる💦

朝起きたら、筋トレ疲れが出たのか身体がだるだる。で、昨日寝る前に思いついた、パソコンの設定(adobeillustratorのファイルをプレビュー)とに挑戦した。が、撃沈・・・😱簡単に出来るかと思っていたのが、なかなか上手く行かなくて、1日...
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