WRAP初体験🎵

統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 の専門家グループで、初のWRAP体験。

WRAPとはなんぞや❓

「WRAP(ラップ)」とは、Wellness(元気)、Recovery(回復)、Action(行動)、Plan(プラン)の頭文字を取ったものです。

毎日を元気で豊かに生きること、さらに、気分を乱すような状況への気づきを高め、調子が悪くなったときに回復を促す行動プランです。

WRAPは精神的な困難を抱えた人達が健康であり続ける為の知恵や工夫を蓄積して作られたセルフヘルプツール、つまり、自分で作る自分のためのリカバリープランです。

自身も精神障害を持つメアリー・エレン・コープランド氏を中心に精神障害のある人たちによって作られ、現在、世界中で活用されています。

日本ではWRAP研究会が、「元気回復行動プラン」と翻訳しています。

これって、リカバリーにとても可能性を感じた。

どうにかやって続けていきたいよね。

ファシリテーターに無償のボランティアは厳しいので、資金面も考えないとね・・・。
(;`・_・´)ン-

グループを運営している立場だから、そういうことに心が向かってしまうという💦

職業ではないけど、職業病(笑)

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