人間関係の精算:凹み・睡眠に逃避

辛かった人間関係を精算した。

一緒にいてイライラすることが多かったから、これ以上は無理って心が悲鳴を上げてしまった😢

まぁ凹んだ⤵

お酒と睡眠薬を飲んで、無理矢理睡眠に逃避してしまった💦

でも、起きたらけっこうスッキリしてるんだよね。

これからは、労力も時間もお金もメンタルも削らないで済むのは楽かも🎵

一緒にいて絶対的な安心感がある人の方が好いんだなって理解できる年齢になったのかも(笑)

もうちょっと真実を見抜く目を高めて、合わない人とは深く関わらないように出来たら好いなぁ✨

真実を見抜く目は鍛えられる:判断は早いほうがダメージ少ない
統合失調症は繊細な感覚を持っていることが多い。状態が悪いときには、被害妄想などに翻弄されてしまう。自分にとっての真実を見抜くことはなかなかに難しい。60代で1番高くなる能力人との関わりで、「あ、この人はこういうタイプだな」などと分かるのは、

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