統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 でスピリチュアル系とかチャクラとか好きな人がいるので、一緒にチャクラを開く瞑想をしてみた。
今日は朝から何もしなくても楽しいという、統合失調症の陰性症状の真逆にあるような穏やかな気分になっていた。
チャクラを開く瞑想は、みぞおちの辺りの瞑想が１番変化を感じた。
ハート💕チャクラと、喉のチャクラは開いている感じがしているから、次はみぞおちの辺りを開こうってことなんだろうな。
ただ、リラックスしたのか終わった後は相当眠い💤
あれだけ眠ったのに💦
チャクラを開く瞑想してみた🎵
hoshuの猟奇的な日記
