昨日は久しぶりにお酒飲んで、眠くなって昼寝してしまって、生活リズムが乱れた。
今日は歯医者だから、早めに寝ようかと思ってベッドに入ったのだけど･･･。
なかなか眠れなかったから、ベッドの中でちょっとブログの調整をしようかなってスマホを触っていた。
そしたら、楽しくなってきて、飛び起きてブログの調整をPCで本格的に開始してしまった。
結果、満足いくものは出来たのだけど、また徹夜･･･😱
徹夜で２時間掛けて歯医者に行くのもどうかと思ったので、今日はキャンセルしてもらった。
生活リズムを整えるのは僕にとっては相当に難しい。
午前中は低調なことが多いけど、深夜になると調子が好くなって眠りたくなくなるし、面白いアイデアが生まれて、ワクワク興奮して目が冴えてしまい勢いで作業しがち😅
最近は生活リズム整ってたんだけどなぁ･･･。
(;`･_･´)ﾝ-
お酒🍺との付き合いを上手にして、昼寝は避けて、夜はリラックスして眠ることが目標。
朝、調子良くなってワクワク興奮出来るようになったら理想なんだけどなぁ。
