2021-10-13

住職出張の3日間は気が張っていたのもあったのか、久しぶりに長く眠れた。最近は睡眠がなかなか安定しない😢普段は３・４時間程度で目が醒めて、日中辛いことが多い。以前は、毎日のようにこれぐらい眠っていたけど💦とりま、精神疾患になる前って、岡村隆史...