2021-10-08

季節

18日連続真夏日で、桜は狂いザク🌸

診察日だった。 躁鬱と睡眠の関連を教えて貰った。 基本的にうつでは浅い睡眠で、熟睡感はないそうだ。 逆に躁になると、短時間睡眠でも熟睡感があってバリバリ動けるんだって。 どちかというと、今は躁状態に近いのかもね。 ...
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