疲れが出て眠ってた1日:状況は進捗している

6月ぐらいから、不眠になっていたのだけど、最近始めたCBDオイルのお陰か、理想的な睡眠になってきた😃

眠った直後から深い睡眠になって、深い睡眠の割合も高い。

今まで色々なサプリメントや睡眠薬を試したけど、これほど理想的に睡眠が改善されたものはなかった。

以前はCBDオイルを使っていたのだけど、少量では逆に覚醒することもあるらしく、睡眠障害は酷くなったことがある。

グミはオイルと比べて、ゆっくりと効果が続くから、それも好かったのかもしれない。

メンタルグル管理人 定例会

昨日入れてもらった、メンタルグル管理人のグループの定例会が今日あったので参加してみた。

今まで、1人で統合失調症Lineグループ「すきゾ!」 を支えていたから、共感出来る仲間と情報交換出来るのが楽しかった。

環境は確実に進捗している❗

明日は新しいスマホ、、Galaxy Z FOld3 5Gが届くし、もうすぐWindows11搭載のPCも発売されるだろうから、新しい世界に入りつつあるよね😃

Lineグループ「すきゾ!」では、統合失調症家族会☆Pure Light☆ と共同で、統合失調症に関わる人以外の「専門家」のグループも作成中🎵

これもまだ誰もやったことのない新しい試み。

後は、新しいメンタルグループに入ったことと、メンタルグル管理人グルに入れたことかな。

少しずつだけど、急速な勢いで次の段階に進みつつあるみたい💕

新しい世界でこれからどういう展開が生まれるか???

今からo(^-^)oワクワクしながら待ってる。

素晴らしい世界がやってくるのは間違いないから。
キタ━(・∀・)━!!!!

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