秋の気配:どっと疲れが出た1日💤

最近の日記を見ていると、毎日★★★★★五ツ星で調子良かった。

朝早く起きたので、久しぶりに散歩に行った。

まぁ、すっかり秋を感じる風景に驚いた。

立ち止まっていた間に、こんなにも時間が流れていたのか💦

で、散歩で疲れたのか、今までの疲れがドッと出たのか、日中昼寝してた💤

あまりにも無理しすぎるのも好くないから、休むときは休もうっと。

休むのも仕事だから❗

効果的に休むのも仕事のうち:全体の効率を上げる!
焦りがあったり、統合失調症にありがちな過集中のせいであったり、何かをしようと思うと寝食を忘れるほどに仕事に集中してしまうこともある。感性的な脳力が必要とされる場合では、そのやり方でやると、神が降りてきて自分の身体を動かしているような感覚にも

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