声は後ろに出すような意識で😃

Tiktokにはまっている。

その中で声楽家が、

声を出すときは前に出すのではなくて、後ろに出すイメージで❗

という、アドバイスをしていた。

勤行のときに、後ろに出すイメージでやると、いつもより喉への負担が少なく感じた🎵

自分なりの仕事のやり方が分かってきた

最近は自分なりの仕事のやり方が分かってきた。

勤行があるときには、それまで何もしないで心を静めて、勤行が終わってからブログ書いたり、事務処理などすればストレスが少ない❗

全力疾走では10秒で動けなくなるように、声を出すのも最初から100%の声でやる必要はない。

そういうことがようやく分かってきて楽しい😊

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