真夏日☀

最近あまり眠れてない。

暖かくなると活動的になって、睡眠不足になっても活動して調子を崩しがち。

中途覚醒して、明るんだ朝をみた。

今日は歯医者の定期クリーニング。

2ヶ月ぶりかな?

久しぶりだった。

歯の裏の矯正器具が取れそうだったから、それも修正してもらった。

次は2ヶ月後。

帰りに車の温度計で、外気温が31℃。

真夏日やん☀

体調を崩さないように睡眠はしっかり取るようにしよう❗❗

サービスエリアでナポリタン

車で一時間半掛けて行くから、美味しいものを食べることにしている。

今日はサービスエリアでナポリタン。

専門店ではないから、そこそこの味💦

もういいかな(笑)

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