最近あまり眠れてない。
暖かくなると活動的になって、睡眠不足になっても活動して調子を崩しがち。
中途覚醒して、明るんだ朝をみた。
今日は歯医者の定期クリーニング。
２ヶ月ぶりかな？
久しぶりだった。
歯の裏の矯正器具が取れそうだったから、それも修正してもらった。
次は２ヶ月後。
帰りに車の温度計で、外気温が31℃。
真夏日やん☀
体調を崩さないように睡眠はしっかり取るようにしよう❗❗
車で一時間半掛けて行くから、美味しいものを食べることにしている。
今日はサービスエリアでナポリタン。
専門店ではないから、そこそこの味💦
もういいかな（笑）
