休養の1日:2021年3月の記録

予定を組むときは、出張など外出した日の翌日は出来るだけ休養するようにしている。

そうしないと身体が持たないから自然と自分なりのスケジュール管理が上手くなった。

昨日は楽しすぎで興奮して眠れず、朝明るくなってから爆睡 💤

明るくなってから眠ったよ 💤

2021年3月は、前半で色々なところにお出かけして、今までで1番活動的な時期だったかも😃
(≧∀≦)

そして、3月19日。義務教育で精神疾患を教えて偏見を無くしてほしい キャンペーンの署名を文部科学省へ提出・意見交換・記者会見と終わって、自分が果たすべき責務は果たせたと感じて肩の荷が下りた。

そしたら今までの疲れが出たのか、しばらく気分が重くて、お酒と睡眠薬と睡眠に逃避する低調な時期がやってきた。

陰々滅々としていたが、先輩から「お寺の研究所に来ないか?」と、ベストのタイミングで誘われた。

一瞬早からず、一瞬遅からず、ベストのタイミング⏰

こういうタイミングの良さはいつも感じているから、世界はそのようにデザインされているんだろうなって確信がある。

この世に生まれて来た自分の役割というのがあって、それをゲームのように1つずつクリアして、レベルアップしていくイメージかな。

これからは、統合失調症に関しての自己犠牲的な献身は辞めて、自分が繊細な感性と純粋な心を保ちながら、活き活きと笑顔で生活することが統合失調症に貢献することなんやと思う。

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