今月のまとめ休養の１日：2021年3月の記録 予定を組むときは、出張など外出した日の翌日は出来るだけ休養するようにしている。そうしないと身体が持たないから自然と自分なりのスケジュール管理が上手くなった。昨日は楽しすぎで興奮して眠れず、朝明るくなってから爆睡💤明るくなってから眠ったよ💤2...2021.04.07今月のまとめ統合失調症当事者会「すきゾ！」
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