最近低調だから、ゆっくりして、したいことをして、美味しいもの食べて、睡眠充分に取ることを意識している。
しばらくテンション高くかったから、その反動もあるのだろうけど、低調が病的な低調ならないように💪
で、昨日は鍋🍲
近所の有名な料亭の鍋😋
出汁が旨くて、出汁だけ買いに来るお客さんもいるみたい。
夜は統合失調症Lineグループ「すきゾ！」 のバーチャル飲み会🎵
眠くてすぐに退出したけど、久しぶりだったから楽しかった😊
そういえば、ワンピースという漫画でも１つの冒険が終わったら必ず「宴」がある。
頑張ったご褒美があると、リフレッシュ出来るし、好調の反動が少なくなって、低調の期間が短くなるかもね。
これから自分へのご褒美も忘れないようにしよう😃
今はがんばった自分へのご褒美期間📅
