先月スマホをGalaxyNote20Ultraに替えた。
もう大興奮！
スマホはしょせんスマホって思ってたけど、持ち運べるPCって感じで、やりたいことは何でも出来るようになった！
昨日は寝る前に色々思いついて、便利なアプリを入れて設定してたら、いつの間にか 3:00･･･。
それから眠って、6:30に起きて散歩🎵
いつもとコースを替えて、写真を撮りつつのんびり歩く。
高校生の頃から眠れなくなった
そういえば、高校生になってから寝付きがビックリするぐらい悪くなった (ﾟДﾟ)
バスケ部で毎日放課後に３時間ぐらい練習してたから、疲れて眠れそうなのに、夜になると身体がウズウズして「もっとバスケしたい！」みたいな感覚で全く眠くない。
でも眠らないと朝起きれないから、布団に入って無理矢理眠ろうとしたけど頭脳は明晰、目はランラン。
♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ﾗﾝﾗﾝ
もうどうしょうもなくて、オナニーに逃避してた（笑）
男の子は射精したら眠くなる生きものだから😂
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼/ ＼
でも１回ではそこまで眠くならない。
若いし元気だったから、毎日２回３回は当たり前だったなぁ･･･。
眠る前のルーティンを考えよう
この年齢になるまで、睡眠には無頓着だったけど、寝る前の興奮を抑えられるようになったらいいな。
ほんとにちょっとしたことで脳が興奮して、寝るタイミングを逃してばかり。
この感受性の高さをどうコントロールすれば好いんだろうね😅
でも、上手にコントロール出来たら最強人類の仲間入りかもしれんよ（幸せ回路作動中）
