
先月スマホをGalaxyNote20Ultraに替えた。
もう大興奮!
スマホはしょせんスマホって思ってたけど、持ち運べるPCって感じで、やりたいことは何でも出来るようになった!
昨日は寝る前に色々思いついて、便利なアプリを入れて設定してたら、いつの間にか 3:00・・・。
それから眠って、6:30に起きて散歩🎵
いつもとコースを替えて、写真を撮りつつのんびり歩く。

高校生の頃から眠れなくなった
そういえば、高校生になってから寝付きがビックリするぐらい悪くなった (゚Д゚)
バスケ部で毎日放課後に3時間ぐらい練習してたから、疲れて眠れそうなのに、夜になると身体がウズウズして「もっとバスケしたい!」みたいな感覚で全く眠くない。
でも眠らないと朝起きれないから、布団に入って無理矢理眠ろうとしたけど頭脳は明晰、目はランラン。
♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン
もうどうしょうもなくて、オナニーに逃避してた(笑)
男の子は射精したら眠くなる生きものだから😂
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \/ \
でも1回ではそこまで眠くならない。
若いし元気だったから、毎日2回3回は当たり前だったなぁ・・・。
眠る前のルーティンを考えよう
この年齢になるまで、睡眠には無頓着だったけど、寝る前の興奮を抑えられるようになったらいいな。
ほんとにちょっとしたことで脳が興奮して、寝るタイミングを逃してばかり。
この感受性の高さをどうコントロールすれば好いんだろうね😅
でも、上手にコントロール出来たら最強人類の仲間入りかもしれんよ(幸せ回路作動中)